ぐりぐらオムレツ

最近、台座付きのハンドミキサーを買ったので、生クリームから泡立てて、
ふわふわのオムレツを作るのにはまってる








用事をしながら作っていたら焼きすぎた(;´･ω･)


でもこの写真でみえるほど焦げてもなかった

あじはわるくなかったぁ～けど、こんどはもっとうまくいったの載せよう。
わはは～～よくこんなの載せたよねぇ











久々に落ち武者見たらやっぱすげぇ！
このころからワンナイ大好きで落ち武者大好きだったけどゴリってすごいなぁ。

それに色々かっっこいい訓練！


このかがみ跳躍まじきついわなぁ


腹筋とかは行けそうな感じするけど。




８ｋｇの銃もって16キロのラントレに時々織り込まれるダッシュ。

キツツ～













今日は私はスロトレで大胸筋とかしてきました。










右手の拳がまだ握れないのでシャドーとかはできるのですが
片方握れないといううことは左手でもなんかサンドバック
も打ててません。




で、サンドバック蹴りまくってますｗｗｗｗ

ちょっとすっきりなおかつ、この機会に蹴りのクオリティとパワー上がりそうｗｗｗｗ